News

Blogg inlägg

Visa alla
  • Off-season som fotbollspelare

    Off-season som fotbollspelare

    Om du inte har läst mitt tidigare inlägg ”1x20 metoden” då rekommenderar jag att du läser igenom den först innan du läser denna  Off-season är perioden då säsongen har tagit...

    Off-season som fotbollspelare

    Om du inte har läst mitt tidigare inlägg ”1x20 metoden” då rekommenderar jag att du läser igenom den först innan du läser denna  Off-season är perioden då säsongen har tagit...

  • Tankar 2

    1) Det finns ingen poäng med att gömma dina svagheter.  2) Ifall ditt mål är att bygga styrka och bli mer av en monster atlet då behöver du hålla dig...

    Tankar 2

    1) Det finns ingen poäng med att gömma dina svagheter.  2) Ifall ditt mål är att bygga styrka och bli mer av en monster atlet då behöver du hålla dig...

  • 1x20 Metoden

    1x20 Metoden

    Vilka ska göra 1x20 metoden?  Nybörjare/unga atleter: Som nybörjare så behöver vi se till att tekniken ser bra ut under de olika övningarna och genom att göra 20 reps kan...

    1x20 Metoden

    Vilka ska göra 1x20 metoden?  Nybörjare/unga atleter: Som nybörjare så behöver vi se till att tekniken ser bra ut under de olika övningarna och genom att göra 20 reps kan...

1 3
Visa alla