Träning
Off-season som fotbollspelare
Om du inte har läst mitt tidigare inlägg ”1x20 metoden” då rekommenderar jag att du läser igenom den först innan du läser denna Off-season är perioden då säsongen har tagit...
Off-season som fotbollspelare
Om du inte har läst mitt tidigare inlägg ”1x20 metoden” då rekommenderar jag att du läser igenom den först innan du läser denna Off-season är perioden då säsongen har tagit...
1x20 Metoden
Vilka ska göra 1x20 metoden? Nybörjare/unga atleter: Som nybörjare så behöver vi se till att tekniken ser bra ut under de olika övningarna och genom att göra 20 reps kan...
1x20 Metoden
Vilka ska göra 1x20 metoden? Nybörjare/unga atleter: Som nybörjare så behöver vi se till att tekniken ser bra ut under de olika övningarna och genom att göra 20 reps kan...
Tankar
1) ''Du har en svag bål'' - vad ska det här betyda egentligen och varför är det det universal lösningen på alla problemen enligt fystränare? Jag förstår vad det betyder...
Tankar
1) ''Du har en svag bål'' - vad ska det här betyda egentligen och varför är det det universal lösningen på alla problemen enligt fystränare? Jag förstår vad det betyder...
Mångsidig träning för att skapa flera rörelsemö...
Detta är vad som egentligen skiljer eliten från amatörer. De kan ta bättre beslut snabbare än amatörer eftersom de har flera olika lösningar på ett problem.
Mångsidig träning för att skapa flera rörelsemö...
Detta är vad som egentligen skiljer eliten från amatörer. De kan ta bättre beslut snabbare än amatörer eftersom de har flera olika lösningar på ett problem.
Blogg inlägg
Visa alla-
Off-season som fotbollspelare
Om du inte har läst mitt tidigare inlägg ”1x20 metoden” då rekommenderar jag att du läser igenom den först innan du läser denna Off-season är perioden då säsongen har tagit...
Off-season som fotbollspelare
Om du inte har läst mitt tidigare inlägg ”1x20 metoden” då rekommenderar jag att du läser igenom den först innan du läser denna Off-season är perioden då säsongen har tagit...
-
1x20 Metoden
Vilka ska göra 1x20 metoden? Nybörjare/unga atleter: Som nybörjare så behöver vi se till att tekniken ser bra ut under de olika övningarna och genom att göra 20 reps kan...
1x20 Metoden
Vilka ska göra 1x20 metoden? Nybörjare/unga atleter: Som nybörjare så behöver vi se till att tekniken ser bra ut under de olika övningarna och genom att göra 20 reps kan...