Träning
Greenlights - 10 Takeaways
1) ''Sometimes you gotta go back to go forward. And i don't mean going back to reminisce or chase ghosts. I mean go back to see where you came from,...
Greenlights - 10 Takeaways
1) ''Sometimes you gotta go back to go forward. And i don't mean going back to reminisce or chase ghosts. I mean go back to see where you came from,...
Tydlig struktur i din träning
Det här med struktur och atleter brukar inte gå hand i hand.. Många som anser sig själva vara väldigt organiserade och ha bra struktur men när man får höra om...
Tydlig struktur i din träning
Det här med struktur och atleter brukar inte gå hand i hand.. Många som anser sig själva vara väldigt organiserade och ha bra struktur men när man får höra om...
Höj Match dag förberedelserna med MD-1 Protokoll
Tradionellt, har atleter undvikit gymmet dagen före match och istället fokuserat på vila och behålla sin energi inför match dag. Men på senare tid har dock forskningen backat specifik typ...
Höj Match dag förberedelserna med MD-1 Protokoll
Tradionellt, har atleter undvikit gymmet dagen före match och istället fokuserat på vila och behålla sin energi inför match dag. Men på senare tid har dock forskningen backat specifik typ...
The Luck Factor - Max Gunther ( 17 Takeaways)
‘’There are patterns… there’s something that guides our lives’’ Livet är fullt av mönster och antingen så ser du mönstret eller så fortsätter du i den onda cirkeln som du...
The Luck Factor - Max Gunther ( 17 Takeaways)
‘’There are patterns… there’s something that guides our lives’’ Livet är fullt av mönster och antingen så ser du mönstret eller så fortsätter du i den onda cirkeln som du...
Muskler och klockor
Dygnsrytm och gurus Om du har nånsin pluggat eller läst något tränings-relaterat då är chanserna stora att du hört talas om dygnsrytmen. Men det är fortfarande ett ämne som vi...
Muskler och klockor
Dygnsrytm och gurus Om du har nånsin pluggat eller läst något tränings-relaterat då är chanserna stora att du hört talas om dygnsrytmen. Men det är fortfarande ett ämne som vi...
Off-season som fotbollspelare
Om du inte har läst mitt tidigare inlägg ”1x20 metoden” då rekommenderar jag att du läser igenom den först innan du läser denna Off-season är perioden då säsongen har tagit...
Off-season som fotbollspelare
Om du inte har läst mitt tidigare inlägg ”1x20 metoden” då rekommenderar jag att du läser igenom den först innan du läser denna Off-season är perioden då säsongen har tagit...
Blogg inlägg
Visa alla-
Greenlights - 10 Takeaways
1) ''Sometimes you gotta go back to go forward. And i don't mean going back to reminisce or chase ghosts. I mean go back to see where you came from,...
Greenlights - 10 Takeaways
1) ''Sometimes you gotta go back to go forward. And i don't mean going back to reminisce or chase ghosts. I mean go back to see where you came from,...
-
Tydlig struktur i din träning
Det här med struktur och atleter brukar inte gå hand i hand.. Många som anser sig själva vara väldigt organiserade och ha bra struktur men när man får höra om...
Tydlig struktur i din träning
Det här med struktur och atleter brukar inte gå hand i hand.. Många som anser sig själva vara väldigt organiserade och ha bra struktur men när man får höra om...
-
Höj Match dag förberedelserna med MD-1 Protokoll
Tradionellt, har atleter undvikit gymmet dagen före match och istället fokuserat på vila och behålla sin energi inför match dag. Men på senare tid har dock forskningen backat specifik typ...
Höj Match dag förberedelserna med MD-1 Protokoll
Tradionellt, har atleter undvikit gymmet dagen före match och istället fokuserat på vila och behålla sin energi inför match dag. Men på senare tid har dock forskningen backat specifik typ...