Fotbollfys Sommar
SOMMARLÄGER DBP
Differentbreedperformance i samarbete med Ballerpage kommer att hålla ett sommarläger mellan 3:e och 5:e Juli. Det kommer vara 3 dagar som vi kör under lägret tillsammans med eran coach, Artem. Under lägret kommer vi fokusera på att förbättra
- Föraktivering innan våra träningar
- Löpteknik
- Teknik med bollen
- Styrka/explosivitet
- Koordination/fotarbete
Dag 1 kommer vara mer fokus på styrka/explosivitet och sen under dag 2 då lägger vi fokus bara på teknik och hur vi kan använda våran styrka/explosivitet för att förflytta det in i fotbollen och utifrån våran position på planen. För att sen under dag 3 slå ihop allting med koordination och löpteknik tillsammans med det vi gjort under första 2 dagarna.
Vi kommer att köra mellan 09:00-12:00 på Skytteholms IP för att sen äta lunch tillsammans som ingår för alla som är med på lägret. Addresen till planen hittar du här nere och du kan hitta dit via bil, tunnelbana, bus och tvärbanan.
Efter lägret så kommer du att få ett 4 veckors fysprogram som du kör på egen hemmaplan. Programmet kommer innehålla 3 dagar av fysträning både med egen kroppsvikt och med vikter (ifall du inte har tillgång till gym då får du ett kroppsvikt bara program) och detta ska hjälpa dig att börja din resa mot att bli HÄST
Bollen är alltid i fokus under alla våra pass
Priset är 1495kr där 1000kr är anmälningsavgiften och resten av summan kan du betala via swish eller faktura.
OBS. Vi har ett begränsat antal platser (12 stycken platser)
ANMÄL DIG HÄR NEDAN VIA LÄNKEN
Address: Huvudstagatan 2D, Solna 171 44
Har du ytterligare frågor maila oss på hastatlet@gmail.com