Häst Atlet Protokoll

Detta är en prenumeration på ett träningsprogram med målet att göra dig starkare, explosivare och bygga mer muskler än vad du nånsin gjort tidigare

Detta innebär att du signar upp dig och tar del av passen som läggs upp månadsvis. Varje månad kommer det att vara ett nytt program men kommer alltid att utgå ifrån de 3 pelarna (aktivering, styrka, hypertrofi)

Även om du inte är en atlet och vill bara bygga upp en grym kropp som ser atletisk ut så kommer detta protokoll att hjälpa dig.

Börja din resa